Содержание фенилаланина в рыбе

Просим посетителей данного сайта помочь ответить на вопрос. Нужен ли калькулятор фенилаланина? Что он должен считать. Полное меню или конкретные ингредиенты? Нужен ли бот в Телеграмм, рассчитывающий тоже что и калькулятор. Возможно бот удобнее. Выслали меню, он ответил в процентах содержания. Но возможно мы что то не понимаем, помогите нам, понять как вам нужно. Мы так и сделаем. Есть возможность задать нам вопрос в нашем телеграмм канале Фенилаланин.

№	Количество		Доля от суточной нормы на 100 г
1	Желтохвост (лакедра) запечённый	1,2 г	26,3%
2	Анчоусы консервированные (в масле)	1,1 г	25,6%
3	Икра красная или чёрная сырая	1,1 г	24,8%
4	Нерка запечённая	1,1 г	24,7%
5	Тилапия запечённая	1,1 г	23,9%
6	Форель запечённая	1,0 г	23,6%
7	Молочная рыба (ханос) запечённая	1,0 г	23,4%
8	Луциан (берикс) запечённый	1,0 г	23,3%
9	Горбуша запечённая	1,0 г	23,0%
10	Кета запечённая	1,0 г	22,9%
11	Чавыча запечённая	1,0 г	22,8%
12	Сёмга запечённая	1,0 г	22,6%
13	Палтус запечённый	1,0 г	22,5%
14	Минтай запечённый	1,0 г	22,1%
15	Групер запечённый	1,0 г	22,0%
16	Кефаль запечённая	1,0 г	22,0%
17	Налим запечённый	1,0 г	22,0%
18	Щука приготовленная	1,0 г	21,9%
19	Сардина консервированная в масле	1,0 г	21,8%
20	Судак запечённый	1,0 г	21,8%
21	Мольва запечённая	1,0 г	21,6%
22	Менёк запечённый	1,0 г	21,6%
23	Окунь речной запечённый	0,9 г	21,5%
24	Скумбрия запечённая	0,9 г	21,2%
25	Махи-махи (корифена) запечённая	0,9 г	21,0%
26	Сибас запечённый	0,9 г	21,0%
27	Угорь запечённый или копчёный	0,9 г	21,0%
28	Рыба-меч запечённая	0,9 г	21,0%
29	Мерланг запечённый	0,9 г	20,8%
30	Кижуч запечённый	0,9 г	20,8%
31	Ставрида консервированная	0,9 г	20,6%
32	Сельдь запечённая	0,9 г	20,4%
33	Карп запечённый	0,9 г	20,3%
34	Терпуг запечённый	0,9 г	20,1%
35	Корюшка жареная	0,9 г	20,0%
36	Зубатка запечённая	0,9 г	19,9%
37	Масляная рыба (эсколар) копчёная	0,9 г	19,7%
38	Осётр запечённый	0,8 г	18,4%
39	Окунь морской (красный) запечённый	0,8 г	17,5%
40	Мясо акулы жареное	0,8 г	17,0%
41	Горбыль жареный	0,7 г	16,9%
42	Тунец консервированный в собственном соку	0,7 г	16,5%
43	Морской чёрт приготовленный	0,7 г	16,5%
44	Сом жареный	0,7 г	16,4%
45	Омуль запечённый	0,6 г	14,5%
46	Камбала жареная	0,6 г	14,2%
47	Треска запечённая	н/д	0,0%
48	Медуза сушёная	н/д	0,0%

Информацию из этой таблицы скоро добавим в таблицу содержания в продуктах питания

Здесь можно узнать суточную норму фенилаланина.

Похожие записи